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心理治愈
  • 如何緩解職場焦慮?中國年輕人樂用“知識付費”解壓

    “知識付費”主要指知識的獲取者為獲取知識付出資金的現象。近年,各大社交媒體平臺涌現出許多“知識付費”廣告,無論是“下半年

    2022-09-28牛聘網

  • 職場中真誠有必要嗎

    在職場中逢場作戲、假情假意是常態。平時和你很好的同事,背后或許會說你不堪入耳的壞話;表面上和你嬉皮笑臉的同事

    2021-06-02牛聘網

  • 怎樣抵抗職場疲勞?

    保持身心健康,精神奕奕地工作,是每個職場中人的基本要求,任何上級都希望看見精神飽滿的同事,與及高漲的工作氣氛。

    2018-10-08牛聘網

  • 工作又累又煩想辭職了,怎么辦? | 心理急救手冊

    每天起床一想到要上班就覺得煩,整天提不起勁來; 連續加班兩周了,事情還是沒完沒了,真的心累; 覺得現在的工作

    2018-08-15牛聘網

  • 職場矛盾的九大解決之道

    現在職場中的矛盾實在太多了,每天都能碰到不愉快的事。如果一個人常常為了一些雞毛蒜皮的小事,就厭煩生氣,這樣就不可能保持健

    2018-04-26牛聘網

  • 化解職場壓力的7種方法

    在創業公司工作必須具備快速學習能力,因為缺少人手使得員工往返忙碌、身兼數職。同時由于每個崗位都是新手,也使得工作場所既雜

    2018-02-08牛聘網

  • 壓力過大時 身體會給你提示

     壓力大,這是現代人最基本的生活感受,工作壓力大、生活壓力大、學業壓力大、養育第二代壓力大……各種壓力接踵而至,一不小心

    2017-12-26牛聘網

  • 一種古老的靜默冥想技巧,如何能改變我們的思維和處事方式?

    當你冥想的時候,保持靜默不是顯而易見的嗎?話雖如此,但是我所指的“靜默冥想”指的是一種被稱為“Vipassana”的技巧

    2017-08-17牛聘網

  • 辦公室吃零食可緩解緊張情緒

    在零食的選擇方面,張婷自然有自己的一套“零食經”。她說,“含豐富的營養素,糖分和脂肪相對較低,是日常理想的零食。比如低脂

    2017-08-09牛聘網

  • 白領族如何科學午睡

     由于受場地限制,許多白領族們在午睡的時候都是在辦公室里伏案而睡的。專家表示,睡姿不當、睡眠時間失度會讓午睡質量大打折扣

    2017-08-07牛聘網

  • 開開小差 效率高

    長時間集中腦力工作、學習會讓人效率變低、效果變差。有時候開開小差,做些看起來“不務正業”的事,可能讓你更高效。

    2017-07-11牛聘網

  • 職場壓力大 四個方式輔助減壓

    列出可能帶來壓力的每個事件或問題。將事件按照繁雜程度進行排列,包括與壓力有關的個人事件或工作相關事件。

    2017-03-21牛聘網

  • 職場中哪些玩笑開不得

    對于工作繁忙、壓力沉重的現代人來說,在職場中學會幽默至關重要,不僅能緩解壓力,還能提高工作效率。

    2017-02-21牛聘網

  • 真正成熟的職場人 懂得為自己的情緒負責

    很多人把這樣的狀況歸因于沒有遇到一個慧眼識珠的好boss,甚至會產生辭掉工作換個老板的想法,但往往發現同樣的情景仍會在新

    2017-02-10牛聘網

  • 職場交流:測試最適合你的消除壓力方式

    你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之后,就決定

    2017-02-06牛聘網

  • 那些用力過猛的員工,讓你錯失了多少好機會

     眾所周知,一些公司發展的不太好,事情執行的不到位,一般而言都是員工們比較懶惰、不負責任導致的。不負責任的員工令人頭疼,

    2017-01-12牛聘網

  • 那些用力過猛的員工,讓你錯失了多少好機會

     眾所周知,一些公司發展的不太好,事情執行的不到位,一般而言都是員工們比較懶惰、不負責任導致的。不負責任的員工令人頭疼,

    2017-01-12牛聘網

  • 你被職場壓力“入侵”了嗎?

    身在職場的你是否感覺工作壓力越來越大,生活節奏越來越快,常常加班到凌晨,肩上的責任越來越重,失眠、焦躁、憂慮、心悸、易怒

    2017-01-07牛聘網

  • 在職場中自閉癥怎么辦

    根據調查顯示,大約6成職場人患有自閉癥。而溝通、性格、信任以及職業怠倦是形成職場人自閉的最主要的4個原因,下面職場專家為

    2017-01-04牛聘網

  • 壓力山大咋辦 六個方法緩解職場壓力

    職場工作過大怎么辦呢?如果不能及時有效的緩解壓力就容易導致精神受到影響,情緒很可能爆炸發生一系列的悲劇。那么有什么比較好

    2016-12-26牛聘網

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